Днес ще ви покажем 2 рецепти за много добри и диетични супи. Ако искате да отслабнете, препоръчително е да ги ядете за вечеря, тъй като съдържат много фибри, засищат и имат минимум калории.
Рецепта за супа за отслабване номер 1:
Съставки:
картофи – 3 бр.
вода
пилешка кайма – 300 г
лук – 1 бр.
морков – 1 бр.
чесън – 2 скилидки
дафинов лист – 2 бр.
растително масло (слънчогледово, зехтин и др.)
сол
Процедура:
Вижте останалото на следващата страница
