👩🍳 РЕЦЕПТА:
🕑 Време за приготвяне: 10 минути
💪 Трудност: лесна
🍽️ Порции: 2
📊 Хранителни стойности на порция (300 г):
🔹 Калории: 675 ккал
🔹 Протеини: 43.0 г
🔹 Мазнини: 53.0 г
🔹 Въглехидрати: 10.0 г
🍴 Съставки:
🔸 350 г кварк (или фермерско сирене)
🔸 150 мл кремообразно кокосово мляко
🔸 2-3 с.л. Xucker light (или друг подсладител)
🔸 50 г суроватъчен протеин (с вкус на кокос или ванилия)
🔸 1 с.л. неподсладено какао на прах
🔸 50 г сушен кокос
🔸 По желание: 1 с.л. шоколад Xucker Капки
🥄 Приготвяне:
Вижте останалото на следващата страница