Заседналият начин на живот, лошите хранителни навици и промените, свързани с възрастта, допринасят за това тялото ни да не функционира правилно.
Умора, безсъние, наддаване на тегло - тези симптоми често са пряко свързани с недостатъчното функциониране на черния дроб, който е отговорен за премахването на токсините и действа като прочистващ агент в тялото ни.
Когато обаче черният дроб не може да се справи с това, тялото ни го усеща чрез наличието на негативни признаци.
Няма нищо по-лесно от това да облекчим и помогнем на черния си дроб след празниците.
Днес от search-2.blogspot.com ви представяме една проста рецепта за детокс, която освен на черния дроб, помага на цялото тяло, особено на костите, и като бонус стимулира метаболизма и по-бързото отслабване.
Напитка за чист черен дроб, бърза детоксикация и подкрепа за отслабване
Тази напитка се състои само от три съставки - сини сливи, стафиди и вода.
Не ви е нужно нищо друго, за да я приготвите.
Сливи
Малко хора знаят, че сините сливи съдържат повече желязо от пресните.
Това обаче не е всичко.
Сините сливи имат благоприятен ефект върху организма, особено като естествен детоксикатор на червата и черния дроб, а същевременно са източник на витамини, които осигуряват на организма хранене и подкрепа.
Благодарение на фибрите, активността на храносмилателната система се повишава.
Витамини и хранителни добавки
Това води до по-бързо елиминиране на излишните течности.
По този начин се увеличава и усвояването на витамини в организма.
Чрез този процес отслабвате по естествен път и червата ви се нормализират.
Премахването на токсините спомага за възстановяване на правилното функциониране на черния дроб и бъбреците.
Стафиди
Стафидите съдържат инулин, който има благоприятен ефект върху цялата храносмилателна система.
Благодарение на тези фибри, не само червата се прочистват, но и се стимулират бъбреците и черният дроб.
Едно от най-силните предимства на сушените стафиди е, че те прочистват организма и поддържат здравето на сърцето и кръвоносните съдове, предотвратяват натрупването на мазнини в тялото, подобряват метаболизма и са добър помощник при артрит и ревматизъм.
Съдържанието им на желязо има своя основа - бори се с анемията, влияе върху процеса на ново кръвообразуване.
За детокс напитката ще ви трябват:
150 грама сини сливи
150 грама стафиди
3 чаши гореща вода
Приготвяне:
Вижте останалото на следващата страница
