🥖🌞 Започнете деня си с НАЙ-ДОБРИТЕ нисковъглехидратни хлебчета (за закуска)! Пухкави, вкусни и толкова лесни за печене! 🥖🌞
Търсите здравословна алтернатива на традиционните хлебчета? Тези домашно приготвени нисковъглехидратни хлебчета са решението! Те са меки, пухкави и перфектно запечени отвън. Най-хубавото е, че можете да ги поръсите с любимите си семена или зърнени храни. Идеални за закуска, вечеря или за взимане със себе си!
... 👩🍳 РЕЦЕПТА:
🕐 Време за приготвяне: 40 минути
💪 Трудност: лесна
🍽️ Порции: 2 (6 средни хлебчета)
🥗 Хранителни стойности на порция (300 г / 3 хлебчета):
🔹 Калории: 567 ккал
🔹 Протеини: 38,5 г
🔹 Мазнини: 41,7 г
🔹 Въглехидрати: 7,5 г
🍴 Съставки:
🔸 300 г кварк (20-40% мазнини)
🔸 4 яйца
🔸 15 г ленено брашно
🔸 25 г прах от люспи от псилиум
🔸 40 г смлени бадеми
🔸 10 г кокосово брашно
🔸 10 г слънчогледови семки
🔸 1 ч.л. бакпулвер
🔸 1 щипка сол
🔸 Топинг: Сусамови семена, семена от чиа, слънчогледови/тиквени семки
🥄 Приготвяне:
Вижте останалото на следващата страница
