НачалоАко често се лигавите, докато спите, проверете за тези 6 заболявания
Ако често се лигавите, докато спите, проверете за тези 6 заболявания
Събуждането с влажна възглавница от лигавене, докато спите, може да ви накара да се чудите защо това продължава да се случва нощ след нощ - особено когато навършите 40 години.
Този на пръв поглед незначителен проблем често е свързан с нарушено дишане, лошо качество на съня или други фини промени, които изграждат чувство на неудовлетвореност с постоянна умора, сухота в устата или дори тревога за цялостното здраве с течение на годините.
И все пак много възрастни забелязват, че се лигавеят по-често, докато спят, без да осъзнават, че това може да сочи към основни фактори, които си струва да се проучат с лекар.
Ето какво може да ви казва нощното ви лигавене.
Първо, какво причинява лигавене по време на сън?
Лигавенето се случва, когато слюнката се натрупа в устата ви и излезе през устните ви. По време на сън мускулите ви се отпускат - включително тези, които контролират преглъщането. За повечето хора това е нормално и безвредно.
Но когато лигавенето стане често или прекомерно, това може да показва, че нещо пречи на способността ви да преглъщате или да държите устата си затворена по време на сън.
6 заболявания и състояния, свързани с нощно лигавене
1. Сънна апнея
НачалоАко често лигавете, докато спите, проверете за тези 6 заболявания
Ако често лигавете, докато спите, проверете за тези 6 заболявания
Това е една от най-честите и сериозни причини за нощно лигавене.
Какво представлява: Сънната апнея причинява повтарящи се паузи в дишането през цялата нощ. Дихателните ви пътища се блокират или свиват, принуждавайки ви да се задъхвате за въздух.
Защо причинява лигавене: За да дишате, може несъзнателно да преминете към дишане през устата, което позволява на слюнката да излезе. Борбата за дишане също нарушава нормалното преглъщане.
Други признаци:
Силно хъркане
Задавяне или звуци от задъхване по време на сън
Дневна умора
Сутрешно главоболие
Затруднена концентрация
Какво да направите: Посетете специалист по съня. Сънната апнея се лекува с CPAP апарати, орални устройства или промени в начина на живот.
2. ГЕРБ (Гастроезофагеална рефлуксна болест)
Какво представлява: Стомашната киселина се връща обратно в хранопровода, особено когато лежите.
Защо причинява лигавене: Киселинният рефлукс предизвиква повишено производство на слюнка, тъй като тялото ви се опитва да неутрализира киселината. Този излишък от слюнка може да доведе до лигавене.
Други признаци:
Вижте останалото на следващата страница
