Една консултация е достатъчна за прилагане на сънна терапия.
Удебеляване на кожата – често пренебрегван признак
Когато кожата стане груба или дори леко сърбяща, това не винаги е въпрос на хидратация. Може да бъде причинено от основно заболяване, като хормонален дисбаланс или алергична реакция. Няма риск, но е най-добре да се консултирате със специалист за по-точна диагноза.
Неспокойни сънища и отслабено обоняние
Сънувате ли повече алтернативни сънища от обикновено или имате отслабено обоняние? Това може да накара нервната ви система да ви изпраща фини сигнали. Тези детайли, често пренебрегвани, си струва да се отбележат, особено ако се повтарят.
Гняв, раздразнителност... ами ако е заради настроението ви?
Чувството за раздразнение, отбранителна позиция или лесно разстройване може да показва по-дълбоко здравословно състояние. Понякога не става въпрос само за стрес. Тези действия могат да бъдат заплаха за вашето равновесие, което може да бъде облекчено с малко помощ. Да, наистина подобрява настроението ви.
Твърде дълбок сън, наистина релаксиращ?
Ако спите много или дори постоянно, и въпреки това чувствате... Вашето тяло може да е отговорно за сигнала. Силен импулс може да сигнализира, че батерията ви започва да се изтощава, защото сте започнали да спите. Един прост кръвен тест понякога може да разкрие причината за това постоянно чувство.
Тъмни кръгове около очите ви?
Имате ли бледа бяла или сива шестоъгълна област около ириса си? Това може да се дължи на повишени нива на мазнини в кръвта. Ако не е заплаха, бързо посещение при лекар може да помогне за справяне с проблема и решаването му.
Не харесвате солени храни?
Внезапно желание за чипс, маслини или сирене? Понякога тялото ви знае от какво имате нужда, преди да го направите вие! Такива желания могат да сигнализират за лека дехидратация или липса на прием на течности. Задълбочаване: Не забравяйте да пиете редовно и да променяте приема на вода.
Загуба на паметта, ниски нива на енергия... което от своя страна води до
Честа забрава, депресия и ниска енергия? Ако се появят тези симптоми, може да имате нелечим хипотиреоидизъм. Един прост кръвен тест може лесно да потвърди това.
вижте останалото на следващата страница
Вижте останалото на следващата страница
