Изсипете мокрите съставки в купата със сухите.
Разбъркайте внимателно, докато сместа се получи. Избягвайте прекалено много бъркане, тъй като това може да направи палачинките жилави. Няколко бучки са добре - те ще изчезнат, докато палачинките се пекат. Разбъркайте разтопеното масло, за да стане сместа гладка и изключително лека. Маслото също ще помогне на палачинките да се изпекат равномерно и ще им придаде приятен златистокафяв цвят. Загрейте незалепващ тиган или плоча на среден огън и леко го намажете с масло или олио.
Изсипете сместа в тигана с черпак или мерителна лъжица от 1/4 чаша. Печете всяка палачинка за 2-3 минути, докато се образуват мехурчета на повърхността и краищата изглеждат твърди. Обърнете палачинките и печете от другата страна за още 1-2 минути, докато станат златистокафяви.
След като палачинките са готови, е време да изберете пълнежа! Намажете шоколадово-лешниково масло, поръсете с мед, добавете лъжица сладко или поръсете със захар - каквото желаете.
Можете също така да подредите палачинките и да наслагвате пълнежа за вкусно лакомство. Тази рецепта е бърза, лесна и идеална за натоварени сутрини или мързеливи уикенди. Насладете им се топли с чаша кафе, чай или сок и гледайте как изчезват.
Съставки:
продължава на следващата страница
Ето супата за изгаряне на мазнини
В комбинация със заседнал начин на живот, тежката диета може да доведе до значително наддаване на тегло.
Затлъстяването може да бъде причина за много заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, диабет или високо кръвно налягане.
За да си възвърнете идеалното тегло, е важно да дадете приоритет на здравословните и диетични ястия, като същевременно поддържате устойчива физическа активност.
Тази рецепта за супа е идеална за стимулиране на чувството за ситост, което е важно за устояване на апетита.
И с основание: тази супа съдържа съставки със забележителни хранителни свойства. Ще ви разкажем повече в нашата секция за хранене и рецепти.
Периодът на отпускане на себе си може да има трайно въздействие върху фигурата ви и да доведе до грозни подутини.
За да си възвърнете контрола над здравето си, е важно да установите нови хранителни навици, съчетани с връщане към устойчива физическа активност.
Тази рецепта за диетична супа е идеална за изгаряне на мазнини в дълбочина и съдържа, наред с други неща, лук, зеле и магданоз, всички съставки със свойства за отслабване и детоксикация, които ще ви позволят да увеличите загубата на тегло.
Лукът, вашият партньор за отслабване
продължение на следващата страница
Вижте останалото на следващата страница
