🍹 Инструкции:
Смесете основата: Сложете нарязаните моркови и водата в блендер. Пасирайте до гладкост.
Прецедете (по избор): За по-гладка напитка, прецедете сместа през фина цедка или тензух.
Добавете останалите съставки: Добавете лимонов сок, джинджифил (настърган или пасиран), куркума и лют червен пипер (ако използвате). Разбъркайте или пасирайте отново.
Препечете и подсладете: Добавете мед или стевия на вкус.
Сервирайте охладено: Изсипете в чаша с лед и се насладете!
🔥 Ползи:
Моркови: Богати на фибри и бета-каротин, които насърчават чувството за ситост.
Лимон: Алкализиращи и детоксикиращи, подпомагат храносмилането.
Джинджифил и лют червен пипер: Ускоряват метаболизма и изгарянето на мазнини.
Куркума: Намалява възпалението, което може да подпомогне загубата на тегло.
Можете да го пиете веднъж дневно, за предпочитане сутрин или между храненията. Искате ли версия, която е по-лесна за приготвяне без блендер?
Вижте останалото на следващата страница
