Publicité

Бързи зеленчукови пържени картофи: Рецепта, която ми помогна да отслабна

Publicité

Publicité

Ето как го правя аз: Първо обелете морковите, картофите и лука и ги настържете на едро.

Сега настържете на едро и тиквичките.

Опитайте също: Пържени нудли с 200 г пилешко месо и 150 г пържени нудли

След това сложете зеленчуците в купа, добавете сол и ги оставете да престоят 10 минути. След това изстискайте добре течността с кухненска кърпа.

След това сложете зеленчуците в купа, добавете сол и ги оставете да престоят 10 минути. Сега смесете зеленчуците с царевицата, яйцето, брашното и галетата и подправете сместа със сол и черен пипер.

След това, с навлажнени ръце, оформете сместа на кюфтета.

Загрейте олиото в тиган и запържете зеленчуковите кюфтета на среден огън за 4-5 минути от всяка страна, докато станат хрупкави.

Добър апетит!

Вижте останалото на следващата страница

Publicité

Publicité