Publicité

Баба ми ми даде чудесна рецепта, чудесна за отслабване.

Publicité

Publicité

Първо загрейте зехтина в голяма тенджера на среден огън.

След това добавете нарязания лук и го запържете за около 3-5 минути, докато стане прозрачен.

Сега добавете нарязаната целина, морков, червена чушка, оранжева чушка, тиквички и картофи. Разбъркайте всичко добре.

След това добавете ситно нарязаната люта чушка и чесън.

Овкусете със сол, черен пипер и мащерка.

Разбъркайте всичко добре, за да се уверите, че зеленчуците са добре покрити.

След това покрийте тенджерата и оставете зеленчуците да къкрят 5-7 минути, докато омекнат леко и освободят аромата си.

Налейте зеленчуковия бульон и оставете супата да се готви 15 минути, за да се смесят вкусовете.

След това добавете замразения грах и гответе още 3-5 минути.

Накрая добавете нарязания магданоз за допълнителна свежест и вкус.

Добър апетит!

Вижте останалото на следващата страница

Publicité

Publicité